J'ai reçu une claque : des mots renversants...  Ces mots sont venus me chambouler profondément, cette femme en exprimant simplement sa perception est venu me donner une grande leçon. Nous sommes en juin 2019, alors que j'ai été mandatée par la famille pour une séance de sophrologie, je viens de passer une heure avec une femme âgée dans un EHPAD*. Cette femme n'est pas prête et n'a pas du tout envie de faire de la sophrologie ... Nous ne faisons pas de séance. Alors je reste là, dans cette petite chambre, un peu décontenancée, un peu pantoise au début... quelques phrases me traversent la tête, jugement pas très agréables sur moi-même, frustrée de ne pas pouvoir faire ce pourquoi je suis là...  Puis je regarde cette femme, je regarde autour d'elle, un oiseau se pose sur le rebord de la fenêtre et attire notre attention.  Ce petit oiseau à cet instant précis nous met en lien, les oiseaux sont aujourd'hui sa seule fenêtre sur le monde extérieur, son espace de liber